Chào bạn,
Thông thường, Ria không muốn nói quá nhiều về bản thân, nhưng mình tin rằng sự minh bạch về hành trình phát triển cá nhân và chuyên môn là nền tảng của sự tin tưởng. Vì vậy, Ria chọn chia sẻ để bạn có thể yên tâm và tin tưởng, bạn được ‘an toàn’ khi chọn Ria là người cùng đồng hành.
Hành trình trưởng thành của mình gắn liền với những tổn thương tâm lý phức tạp, điều này giúp Ria trở thành một người nhạy cảm sâu sắc, dễ dàng thấu cảm với cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của người khác. Từng trải qua nhiều giai đoạn đấu tranh nội tâm, luôn cảm thấy mình khác biệt trong gia đình mình và những người xung quanh, nỗ lực cực kỳ nhiều nhưng vẫn thường trực cảm giác ‘mình luôn chưa đủ’, đã từng mất rất nhiều thời gian để phân vân, lựa chọn và tần ngần mãi ở ngã ba đường.
Với hành trình Alchemy -‘Giả Kim’ của riêng mình, Ria đã chuyển hóa những trải nghiệm khắc nghiệt thành ‘lợi thế bất công‘. Hành trình được mở ra từ năm 2021, mỗi ngày Ria thường dành 12 – 14 tiếng để học, đọc, nhiên cứu, thực hành chuyên nghiệp và quan sát. Ria kiên nhẫn thay đổi mình từng chút một.
Ria có một bí mật: Trong khi các đồng nghiệp mải miết tích lũy số giờ thực hành, Ria lại chọn tích lũy thời gian chiêm nghiệm và đào sâu vào thế giới nội tâm. Qua những quan sát chi tiết, tỉ mỉ và làm phép thử với thực tế, tự phản biện và xoay chuyển góc nhìn để kiến tạo nên những giải pháp từ bên trong.
Một hành trình học hỏi không ngừng về nội tâm của mình nói riêng và nội tâm con người nói chung, can đảm đối diện với những vùng tối, góc khuất – shadow, từ đó tìm thấy sự chữa lành và khả năng tự định hướng vững vàng trên hành trình của chính mình. Chính từ sự thấu suốt ấy, Ria bắt đầu nhìn nhận lại những mảnh ghép từng bị coi là bất công, tự ti hay khiếm khuyết. Qua lăng kính mới, Ria học cách ôm ấp và yêu thương tất cả, để nhận ra mình là một bản thể trọn vẹn, hợp nhất từ mọi phân mảnh của Quá khứ – Hiện tại – Tương lai.
Quá trình liên tục tự vấn, soi chiếu và điều chỉnh bản thân, giúp mình hiểu rõ: mình là ai, mình mong muốn trở thành một người như thế nào, những giá trị cốt lõi của mình là gì. Là hành trình kết nối với chính mình qua 4 khía cạnh Physical – Emotional – Mind – Spiritual. Học và tìm hiểu về chính mình, thiết lập kết nối sâu sắc với inner-self, lắng nghe không phán xét, yêu thương ôm ấp và tự điều chỉnh hành vi của mình để trở thành một người nhất quán trong tư tưởng – suy nghĩ – lời nói – hành động.
Ria đặt tên cho hành trình này là “Cho phép bản thân nương theo dòng chảy chân thực, độc bản & trọn vẹn, của mình, cho mình và vì mình – Allow myself to FLOW in my Unique Path”
Và từ lúc đó, những “cơ hội của mình và cho mình” dần dần mở ra, những trải nghiệm mới, kết nối mới – lành mạnh, phù hợp từ tốn len lỏi vào cuộc sống.
Quan sát lại hành trình và cuộc sống nhiều thăng trầm của mình từ 2020, công cụ Life Coaching và Transformational Coaching đã chạm tới cuộc đời mình và “chuyển hóa” mình theo một cách mình chưa – từng – dám – nghĩ – mình – có – thể, đi xuyên qua những nỗi ngần ngại, thử thách, giữ mình trách nhiệm với mình và chủ động với hành trình của mình, để từng – chút – một – hiện – thực – hóa những điều trong đầu, một cách chân thực, vững vàng và dần rõ ràng hơn từng ngày, từng tháng. Để bây giờ mình dám mạnh dạn nói
“Mình đang thực sự sống một cuộc sống vui tươi và cảm giác đủ đầy, yêu thương, trọn vẹn mà Ria phiên bản cũ của những năm trước chưa – từng – dám – mơ”
Những thời gian chậm lại, Ria hay quan sát những “hạt giống” xung quanh mình, những hạt mình “chạm tới” trong hành trình “chuyển hóa chính mình” này, mình để ý thấy có những hạt đã nảy mầm, đã bắt đầu nở hoa, có những hạt vươn lên mạnh mẽ, có những hạt vẫn đang e ấp.. Và cảm thấy một thôi thúc mạnh mẽ trong mình, để tưới tắm thêm những dinh dưỡng và tạo điều kiện cho các ‘hạt mầm’ ấy được cựa quậy, bén rễ, đâm chồi..
Và đây cũng là theme chính trong những hoạt động chia sẻ, dạy và làm việc của mình.
Ria khi nhìn lại hành trình của mình, thấy mình đã đi một hành trình khá ‘hard-core’ và nhiều nỗ lực. Nếu có ai đó hỏi mình có gì muốn thay đổi hay làm lại không?
Ria tin là những thứ cần thiết xảy ra cần được xảy ra theo như tiến trình của nó, để bài học được học đến khi hoàn thành.