Shadow work, Inner work to Purposeful & Abundance Living
Working on your self is not about fixing, you’re not broken.
Working on yourself is about self-reflect, unlearning a lot of mistaken beliefs, conditionings & patterns. So you can be more free and more whole,
– Jillian Turecki –
Dành cho:
Người thấy mình luôn khác biệt khó hòa hợp với đám đông – Black sheep.
Thường xuyên cảm giác mông lung, phân vân, khó để đưa ra quyết định, không xác định được mình muốn gì.
Người luôn gặp một kiểu thất bại/nỗi đau lặp đi lặp lại nhưng không biết tại sao.
Người thấy mình “mông lung” về bản thân, cảm giác như đang sống cuộc đời của người khác.
Sẵn sàng để đối diện với nỗi đau cũ – shadow work để giải phóng năng lượng và không gian cho hành trình mới.
Muốn được là mình một cách chân thật và toàn diện.
Muốn trau dồi, nuôi dưỡng chính mình qua 4 khía cạnh Cảm xúc – Thể chất – Tâm trí – Tâm Linh
Muốn khơi thông ‘dòng chảy chân thực’ – authentic flow đang bị tắc nghẽn.
Muốn kết nối và duy trì Hạnh Phúc Tự Thân – Inner Happiness.
Muốn kết nối sâu và lành mạnh trong các mối liên hệ và mối quan hệ.
Và sẵn sàng với hành trình:
Đối diện để gỡ rối những mâu thuẫn nội tâm của chính mình.
Hiểu thấu bản thân, qua làm việc với phần tối – shadow của mình.
Nhìn ra pattern & học được những bài học của mình – khuôn mẫu hành vi, cảm xúc đã kìm hãm mình, ý thức và chủ động lựa chọn cách mình phản hồi.
Dũng cảm chọn mình, kiên định và linh hoạt với hành trình của mình.
Chậm lại trong suy nghĩ, lời nói, hành vi và quyết định của mình.
Chủ động ‘chuẩn bị mình’ cho tương lai, kiến tạo và nâng cao năng lượng, tần số của chính mình để thu hút những sự đồng bộ – synchronecities.
Khóa 1: The Clarity
+ Thời gian: 4 buổi call trực tiếp
+ Thời lượng call: 1 tiếng 30 phút
+ Tháo gỡ nhanh cho một vấn đề cụ thể, tập trung vào sự thấu suốt ngay lập tức.
+ Nội dung: Các buổi call là sự chia sẻ của một vấn đề cụ thể mà bạn đang cần thiết giải quyết trong hành trình hiện tại. Ria đặt câu hỏi làm rõ cùng các kiểu bài tập theo hình thức riêng tùy vào tính chất hành trình của riêng mỗi người giúp nhìn nhận vòng lặp, niềm tin kìm hãm, hướng tới hiểu mình và chấp nhận chính mình, để từ đó bạn có thể khám phá ra câu trả lời của chính mình cho một vấn đề/ tình huống/ sự kiện khó cụ thể.
Khóa 2: Integration & Healing
+ Thời gian: 10 buổi call trực tiếp
+ Thời lượng call: 1 tiếng 30 phút
+ Chữa lành từ gốc rễ và giải phóng những rào cản, giúp bạn nhìn rõ, kết nối sâu sắc và hiểu thấu chính mình.
+ Nội dung: Cùng bạn review lại hành trình, tập trung vào giải quyết vấn đề còn tồn đọng đang block bạn nhìn rõ và hiểu thấu chính mình, giải phóng rào cản, chữa lành từ gốc rễ. Các session sẽ đi kèm các thông tin tài liệu (nếu cần) khi đào sâu và kèm các bài tập để giải phóng những điều không còn cần thiết, không còn phù hợp với hành trình tiếp theo của bạn. Cùng với đó, gợi ý các phương pháp tùy từng hành trình riêng để bạn tự thực hành kết nối với nguồn Hạnh Phúc Tự Thân của chính bạn.
Khóa 3: Purposeful & Abundance Living
+ Thời gian: 16 buổi call trực tiếp
+ Thời lượng call: 1 tiếng 30 phút
+ Tái sinh danh tính và chuyển hóa toàn diện, khép lại chương cũ để sẵn sàng tỏa sáng cho một chương mới tiếp theo, có khả năng tự grounded và tự healing chính mình.
+ Nội dung: Hỗ trợ các bạn đang dịch chuyển hành trình mới hoàn toàn, thay đổi danh tính, những thay đổi lớn. Các buổi call và nói chuyện nhằm mục đích đồng hành sát sao với sự dịch chuyển của các bạn. Tổng nội dung khóa 2 + gói lại những bài học/hành trình cũ để bước sang hành trình mới. Định hướng bước tiếp theo trong chu kì mới để duy trì trạng thái grounded và tự mình chữa lành cho chính mình.
**Notes:
Phần bài tập riêng: Là những bài tập tích hợp giữa tư duy (mindset) và trải nghiệm (experience) như viết, tự trò chuyện, tự đặt câu hỏi, nghệ thuật, thiền và các hoạt động kết nối với cơ thể và thiên nhiên khác.
Nếu bạn muốn đăng ký, tìm hiểu thêm hoặc có bất cứ câu hỏi nào, liên hệ với mình tại đây
Nếu bạn đang cân nhắc và muốn biết thêm một chút nữa về Ria trước khi quyết định, hãy ghé đây